푸웅 다이어트 내돈내산 후기, 복용법, 효과, 부작용 정리

이번글은 푸웅 다이어트 후기 가격 먹는 방법 정리해보려고 합니다. 최근 SNS통해 푸웅다이어트 제품을 알게 되었는데요. 워낙 잘팔리기로 소문난 푸웅다이어트 보조제는 장점이 뭔지, 부작용은 없는지, 실제후기를 통해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 가격 정보

새 원료가 추가되고 다이어트용 제품으로 나온 것 치고 가격은 전작보다 별로 달라지지 않아서 만족스러울 것 같습니다. 물론 부응 자체 가격이 본래 좀 비싸긴 한데 그만큼 효과가 좋아서 700만 포 이상이 팔렸을 정도로 인기도 많고 효과가 없을 때 환불도 잘해주기 때문에 신뢰가 가는 브랜드 제품입니다.

 

공식 사이트 기준 푸웅 가격 정보를 보면 일단 단일 1박스 가격은 38,900원으로 10일 분량이기 때문에 굉장히 비싼데 다들 알다시피 이런 제품들은 많이 구매하면 할인율이 커져서 가격이 대폭 내려갑니다. 아마 거의 다 한 달 치 이상 세트를 구매하실 겁니다.

 

2+1 세트 구매 시 박스당 25,930원으로 떨어져서 총 77,800원이고 4+2 총 6박스를 주문하면 145,800원으로 박스당 24,300원 수준까지 떨어집니다. 가장 많은 수량인 5+3 세트는 184,000원이며 박스당 23,000원으로 한 달 치가 7만 원 정도인 셈입니다. 되도록 구매하시면 3박스 이상 구매하는 것이 좋겠고 저도 일단 주문했습니다.

2. 푸웅 다이어트 성분

가격 다음으로 건강기능식품에서 가장 중요한 점은 원료와 성분 함량입니다. 푸웅 다이어트 역시 기존처럼 차전자피 식이섬유가 주요 기능성 성분인데 여기에 이번에는 확실하게 다이어트를 원하는 분들을 겨냥하면서 체지방 감소에 도움이 줄 수 있는 원료로 기능성 인증을 받은 가르시니아 캄보지아 추출물도 배합되었습니다.

 

3. 푸웅 다이어트 먹는 방법

먹는 법은 기존과 동일한 것으로 보입니다. 차이점이 있다면 그냥 푸응 제품은 레모네이드 맛이 나는 반면 이번 제품은 복숭아 맛을 첨가했습니다. 차전자피 특성상 물에 타면 금방 부풀어 올라서 덩어리가 되기 때문에 먹을 때 재빨리 가루를 타고 빠르게 저어 마셔야 합니다.

 

적어도 250ml 이상 충분한 물에 섞어 먹도록 하고 뜨거운 물보다 미지근한 물에 타 먹는 것이 가장 좋습니다. 다이어트를 원하는 사람들은 식전에 먹는 것이 좋은데 아침 식사와 저녁 식사 전 1포씩 총 2포를 복용하면 효과를 누릴 수 있다고 합니다.

4. 푸웅 다이어트 효과

이번 제품은 와서 먹어봐야 알겠지만 다이어트용이 아닌 단순 변비 개선과 콜레스테롤 개선용으로 나왔던 기존 제품만으로도 저는 꽤 체중감량에 도움을 얻었던 기억이 있습니다. 차전자피는 수분에 닿으면 약 40배 부피가 커지는 특성이 존재합니다.

 

그래서 밥을 먹기 전 포웅을 먹고 식사를 하는 경우 이미 포만감이 있는 상태에서 음식물을 소화하게 되기 때문에 당연히 식사량이 줄어들면서 과식을 억제하는데 도움이 됩니다. 차전자피의 수용성 식이섬유는 혈당이 오르는 속도와 콜레스테롤 감소 역시 도와주고 장환경을 개선해서 배변활동을 원활하게 하고 숙변을 부드럽게 만들어서 변비 개선에 좋습니다.

 

다이어트의 적인 변비도 예방하고 과체중인 사람들이 가지고 있을 확률이 높은 당뇨와 콜레스테롤 관리를 통한 성인병 예방에 도움이 될 수 있다고 볼 수 있습니다. 게다가 이번에 추가된 가르시니아 캄보지아 추출물은 탄수화물이 지방으로 합성되는 과정을 늦추고 뇌 안의 세로토닌 수치 상승을 통해 배고픔을 덜 느끼게 하며 활동을 할 때 포도당이 아닌 지방을 에너지로 사용해서 체지방 소모율을 높입니다.

 

한 연구에서 가르시니아 캄보지아 추출물이 포함된 복합 영양제를 과체중 및 중도 비만 91명을 대상으로 식사 30분 전 하루 2회 섭취시킨 결과 12주 후 2kg 넘게 감량되었다는 연구 결과도 있습니다. 물론 짧은 기간 연구한 수준이기 때문에 사람마다 어느 정도 효과가 있을지는 아직 입증은 좀 더 필요할 것 같네요.

 

차전자피의 경우 과체중 비만 성인 72명에게 12주 동안 1그룹은 일반식만 3끼 먹고 반대쪽인 식전 차전자피도 복용하게 했을 때 섭취군이 콜레스테롤 15% 감소하는 것이 확인되었다고 하며 또 변비 개선 효과 입증을 위한 연구를 보면 만성 변비를 가진 92명을 대상으로 12주간 5g씩 하루 2번 섭취시켰더니 변비 개선에 도움을 주는 효과가 입증되었다고 합니다.

 

특히 제2형 당뇨와 만성 변비를 가진 51명의 성인에게 차전자피 10g을 1일 2회 12주간 복용시킨 후 결과를 살 폈을 때 만성 변비 개선, 혈당, 콜레스테롤, 체중 감량까지 나타났다고 하며 푸웅 다이어트 효과 같은 경우 식약처는 체지방 감소, 배변활동 개선, 콜레스테롤 개선 총 3가지 효과에 도움을 얻을 수 있다고 인증했습니다.

 

 

5. 푸웅 다이어트 부작용

차전자피와 가르시니아 캄보지아 추출물을 너무 과다 섭취하면 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 또 장이 평소 좋지 않은 사람들은 2포를 먹으면 속이 더부룩할 수 있으므로 1일 1포로 줄이는 것이 좋고 팽창하는 성질 때문에 충분한 물과 함께 섭취하지 않으면 기도를 막을 수 있습니다.

 

특히 수분을 몸속에서 끌어당기기 때문에 물을 보충해주지 않으면 탈수와 탈진을 부를 수 있으므로 푸응을 섭취하는 경우 하루 2L 이상 평소보다 많은 양의 물을 마셔주셔야 합니다.

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