안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 오늘은 수면에 도움을 주는 락티움에 대해 알려드릴려고 합니다. 아래에 락티움 파는곳과 효능과 부작요에 대해 설명드리겠습니다. 락티움이란? 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 락티움은 우유 단백질의 하나인 카제인 단백질을 물로 가수분해하여 만든 생리 활성 단백질 펩타이드입니다. 쉽게 잠들지 못할때 따뜻한 우유 한잔이 도움이 된다는 이야기 들어보셨죠? 수면을 위해 마시는 따뜻한 우유 한잔과 우유를 먹고 잠이 든 아이의 평온함에서 착안해 개발된 원료라고 합니다. 락티움 효능 앞서 말씀드린대로 아기들이 모유나 우유를 먹고 바로 잠을 잘 자는데 그 이유가 배가불러서 인지 알았는데, 한 연구결과 모유나 우유를 먹고 소화하는 과정에서 락티움 성분이 늘어난다고 ..