빨간통 다이어트 부작용, 내돈내산, 실제 후기, 구매이유는?

소녀시대 서현이 모델인 '빨간통 다이어트'를 아시나요? '서현 다이어트'라고도 하는 '콜레올로지 컷' 다이어트 보조제입니다. 평소 탄수화물 식단 위주로 먹어서 어제 주문했습니다. 제품 수령 전인데 이 제품 속 성분과 부작용에 대해 기록 차원에서 정리해 보기로 했습니다.

 

요즘 인터넷이나 유튜브 광고에서 많이 보이는 제품이고 투명한 보틀에 담긴 빨간 물(?)처럼 보이는 차는 방송에서 연예인 게스트들이 마시는 모습을 종종 볼 수 있을 정도로 회사에서 굉장히 공격적인 마케팅을 하고 있는 것 같습니다.

● 구매 이유

옷이 얇아지는 봄부터 다이어트를 많이들 하지만 저 같은 경우는 가을부터 다이어트를 생각하게 됩니다. 왜냐하면 가을만 되면 말도 아닌데 살이 더 찌기 시작하더군요.

 

특히 추석 지나면 먹을거리도 풍부해지고 날씨가 좋아져서 나들이하러 나오면 맛집 투어를 하곤 합니다. 여름에는 날씨가 더워 식욕이 저하가 되지만 가을이 되면 입맛이 돌고, 날씨는 점점 추워지니 덜 움직이게 되니 체중이 불어나는 것이 확실히 느껴집니다.

 

다이어트 제품을 찾던 중 빨간통 다이어트가 핫하기도 하고 체지방 분해에 도움이 되는 녹차 추출물이 들어 있다고 해서 주문하게 되었답니다. 이 성분 외에도 다른 성분들도 포함하고 있어서 섭취하면 건강에 어느 정도 도움이 되지 않을까 생각해 보았습니다.

콜레올로지 컷 성분

카테킨(Catechin) - 녹차추출물

카테킨은 녹차 속 폴리페놀 성분의 일종으로 떫은맛을 내는 성분입니다.

이 성분은 발암억제, 동맥경화, 혈압 상승 억제, 혈전 예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨, 항균, 해독 작용, 소염 작용, 충치예방, 구갈 방지, 장내세균총 정상화 등 매우 다양한 효능이 있습니다. (출처: 네이버 두산백과) (녹차와 같은 음료 형태가 아닌 알약과 같은 상태로 섭취를 하게 되면 충치 예방, 구취 예방 같은 효과는 없을 것 같습니다. )

여기서 주목해야 하는 효능 몇 가지만 추려 보자면 다음과 같습니다.

● 강력한 항산화효과

활성산소를 제거하여 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.

● 항비만 효과

카테킨이 다이어트 제품에 많이 쓰이는 이유가 바로 이 항비만 효과 때문입니다. AMP 활성화, 단백질 키나제 활성화를 통해 지질 대사를 향상합니다. 지방을 태우고 신진대사를 촉진시켜서 우리 몸이 지방을 더 잘 태우게 만들어 준다고 합니다. 특히 복부 지방을 태우고 체지방율을 줄이고, 체중과 허리둘레 줄이는데 효과가 있다고 합니다. 물론 개인차가 있고 식이요법과 운동을 병행했을 때 유의미한 효과를 얻을 수 있을 거라 봅니다.

● 혈중 콜레스테롤 개선

녹차의 성분인 카테킨은 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 주고 혈관의 긴장도를 조절하여 혈류를 개선시키는 효과가 있습니다. 그래서 혈압이나 심장에 도움이 됩니다.

카테킨의 부작용

• 간과 신장에 안 좋음
• 현기증
• 저혈당
• 빈혈증

어린이나 임신 중이거나 수유 중인 여성이라면 섭취를 피해야 합니다. 이 성분이 태아에게 필요한 비타민B와 엽산의 흡수를 방해할 수 있다고 합니다. 수유 중에는 모유를 통해 아기에게 전해지는지, 혹은 섭취 당사자에게 안전한 지는 아직 정확히 연구 결과가 없긴 하지만 드시지 않는 것을 권하고 있습니다.

 

또한 이 성분은 일부 콜레스테롤 조절 관련 약, 정신과 관련 약 등 특정 약 성분의 흡수를 방해할 수 있으니 평소 드시는 약이 있다면 의사와 상의하시고 섭취해야 합니다.

로사빈(rosavin) - 홍경천 추출물

홍경천은 좀 생소한 이름인데, 유럽과 아시아의 산악지대에 자라는 허브입니다. 로사빈은 이 홍경천의 뿌리에 있는 성분입니다. 북유럽에서는 전통적으로 불안, 피로, 우울증을 치료하기 위해 쓰였다고 합니다. 홍경천의 주요 효능은 다음과 같습니다.

• 스트레스 감소
• 피로 해소에 도움
• 우울한 기분 개선에 도움
• 뇌 기능 향상
• 운동 성능 향상

홍경천은 공복에 복용하는 것이 좋다고 합니다. 큰 부작용은 없고 안전한 성분으로 분류되고 있기는 하지만 역시 임산부, 수유부는 피해야겠지요.

그 외 성분들 - 비타민과 미네랄

• 셀렌(셀레늄) - 활성산소 제거하여 신체 조직의 노화와 변성을 막아주거나 지연시킴
• 판토텐산 (비타민 B5) - 수용성 비타민으로 조효소, 신경전달 물질의 합성과 호르몬 조절을 돕고 피부 건강에 도움.
• 비타민B1- 세포 성장이나 발달에 도움, 뇌 건강에 도움
• 비타민 B2 - 에너지 대사에 도움
• 비타민 B6 - 아미노산 대사와 효소 작용에 필요

복용법 및 주의 사항

하루 한번 2알을 섭취하면 됩니다.

제품 포장에는 식후에 섭취하라고 되어 있는데 광고에서는 자기 전 두 알을 권하고 있습니다.

푸드올로지 회사에서는 최소 1-2개월 꾸준한 섭취를 권장하고 있습니다.

주의 사항으로는

어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피해야 합니다.

의약품을 복용하시면 의사와 상의하셔야 합니다.

카페인이 들어 있어서 개인에 따라 초조감이나 불면이 나타날 수 있다고 하니 카페인에 민감한 분들은 카페인이 든 음료나 커피는 되도록 안 드시는 게 좋을 것 같습니다.

 

빨간통 다이어트는 성분도 부작용이 크지 않고, 원료들이 식약처에 기능성을 인정받아서 믿음이 갑니다. 카테킨이나 홍경천 추출물과 각종 미네랄이 건강에 도움이 되니, 체지방 감소에 도움을 받지 않더라도 다른 좋은 효능들이 있으니 건강 보조제로 그냥 복용해도 좋을 것 같습니다. 저도 이제 시작이어서 최소 두 달 정도는 식단도 신경 쓰고 운동도 해 가면서 콜레올로지 컷을 먹어 보겠습니다.

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