천심련 파랜틴 NAG 효능 및 부작용, 섭취방법

걸을 때 약간 불편하다고 생각했던 통증이 점점 심해지는 걸 느끼고 계신가요? 관절염은 우습게 봐서는 안된다고 합니다.

 

통증을 객관적인 수치로 나타낸 자료에 따르면 출산할 때, 느끼는 고통이 7이라면 관절염으로 인한 고통은 무려 9에 해당한다고 합니다. 극심한 통증을 호소하시는 환자분들은 심지어 다리를 잘라내고 싶다고 까지 표현하신다고 하는데요.

 

그렇다면 관절염은 왜 생기고 또 어떻게 하면 통증을 완화시킬 수 있을까요?

관절염 원인

관절염이 생기는 원인은 바로 염증 때문입니다. 관절과 관절 사이에 생긴 염증으로 인해 처음에는 불편함을 느끼지만 염증이 사라지지 않으면 통증은 더욱 극심해지고 움직일 때마다 다리 움직임이 뻣뻣해지게 됩니다.

이런 염증은 습도가 높아질수록 생기기 쉽다는 사실 알고 계신가요?

염증을 줄이기 위한 방법을 습도가 높은 나라로 유명한 태국에서 찾을 수 있었습니다.

태국의 날씨는 매우 후덥지근 하고 습한데요. 이렇게 습도가 높은 나라에서 사는 태국인들이 관절염을 위해 꼭 챙겨먹는 것이 있다고 합니다.

 

태국인들의 관절염 관리 비결은 바로 '천심련'입니다.

 

[건강정보] - 천심련, 천심련정제 효능 10가지 및 부작용, 총정리

천심련, 천심련정제 효능 10가지 및 부작용, 총정리

천심련이란?

천심련은 안드로그라피스 파니콜라타(Andrographis Paniculata)라고 불리는 식물입니다.

약재의 효능으로는 호흡기 질환외에도 여러 염증을 조절하는데 도움을 줍니다. 관절염뿐만 아니라 류머티즘성 관절염을 줄여준다는 연구결과도 있습니다.

 

태국에서는 뛰어난 항염 물질로 코로나 바이러스에 면역력을 생기게 해 줄 수 있다는 연구결과를 밝혔으며, 미국에서는 Acetaminophen이라고 불리며, 유럽에서는 Paracetamol 이라는 이름으로 사용되는 만큼 전 세계적으로 범용적으로 사용되는 물질로 유명합니다.

천심련 파랙틴 효능

1. 퇴행성 관절염 개선

관절염 관리를 위해서는 염증 관리가 핵심이라고 할 수 있는데요. 항염증 효과가 있는 천심련 추출물 파렉틴이 염증 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

실제로 퇴행성 관절염 환자를 대상으로 파랙틴을 섭취시켰더니 통증과 뻣뻣함, 운동 수행능력이1주 후부터 완화되기 시작해서 12주 후에는 관절건강 지표인 워맥(WOMAC) 수치가 32.7%나 개선됐다고 합니다.

2. 류머티즘 관절염도 개선

염증이 줄어들며 류머티즘 관절염도 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 60명의 류머티즘 관절염 환자에게 14주간 파랙틴을 섭취시킨 결과 류머티즘 인자 수치와 뻣뻣함이 개선됐다고 합니다.

천심련 파랙틴 부작용, 주의사항

천심련 추출물 파랙틴은 시너지 효과를 일으키는 성분들과 함께 섭취하면 건강을 개선하는데 더욱 도움을 받을 수 있습니다. 파렉틴은 NAG와 같이 섭취하시면 좋은데요. NAG는 N-아세틸글루코사민으로 식약처에서 관절과 연골건강에 도움을 줄 수 있다고 인증받은 원료입니다. 일반 글루코사민 대비 생체이용률이 3배 높아 연골건강에 효과적입니다.

 

천심련 추출물 파렉틴의 하루 권장 섭취량은 300mg 정도입니다. 과다 섭취할 경우에는 복통이나 설사등의 부작용을 유발할 수 있으니 주의 바랍니다.

 

그리고 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품인지 확인 바랍니다. 특이체질이나 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 주의하시고요. 임산부 및 수유부는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

천심련 파랜틴 NAG 섭취방법

천심련추출물 파랙틴은 단독으로 섭취해도 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 지니고 있지만 이왕이면 nag를 조합해서 함께 복용하는 것이 시너지 덕분에 더욱 효과가 좋다고 합니다.

 

nag란 연골의 수분 유지와 연골 구성 성분 합성에 관여하는 굉장히 중요한 연골 구성 요소 중 하나이며 우리 몸의 뼈 형성에도 관여하는 것으로 알려져 있습니다.

 

파렉틴 및 nag 조합은 우리 관절과 연골은 물론 뼈 건강 케어에도 도움을 줄 수 있는 권장되는 배합이며 실제로 둘을 같이 첨가한 관절영양제도 많습니다.

 

파랙틴 1일 하루권장섭취량은 300mg이며 nag는 정식 명칭은 N-아세틸글루코사민인데 하루 권장량은 500~1,000mg입니다. 적정섭취량을 잘 지켜서 복용하시고 제품을 고를 때는 꼭 건강기능식품 인증마크가 있는지 확인하세요.

 

[건강정보] - 속편한 관절 비즈왁스 알코올 효능 및 부작용, 후기는?

속편한 관절 비즈왁스 알코올 효능 및 부작용, 후기는?

[건강정보] - 이만기 호관원 프리미엄 가격 및 효과, 내돈내산 후기 총정리

이만기 호관원 프리미엄 가격 및 효과, 내돈내산 후기 총정리

[건강정보] - 관유지생 가격, 효능, 부작용, 후기, 구매방법 총정리

관유지생 가격, 효능, 부작용, 후기, 구매방법 총정리

[건강정보] - 김연자 관절보궁 효능, 내돈내산 후기, 가격 총정리

김연자 관절보궁 효능, 내돈내산 후기, 가격 총정리