가위눌리는 이유와 대처법에 대해 알아보세요. (가위눌리는증상) 혹시 여러분들은 수면 중 가위에 눌려보신 적 있으신가요? 저는 예전 몸이 매우 피곤할 때 눌린 경우가 종종 있었는데요. 가위에 눌리다 보니 잠자리에 누우면 딱 가위에 눌릴 감이 올 정도였습니다. 이번 포스팅은 가위눌리는 이유와 대처법에 대해 다루어 보겠습니다. 가위눌림이란? 잠을 자다가 갑자기 깨었는데, 몸을 내 마음대로 움직일 수 없는 상태를 가위눌림(수면 마비)라고 하는데요. 가위눌림은 꿈을 꾸는 REM 수면 중에 갑자기 깨면서 나타나는 현상입니다. 때에 따라 잠이 들 때 나타날 수도 있다고 합니다. (저는 잠이 들 때 가위를 종종 눌렸습니다.) 가위눌리는 이유 가위눌리는 이유 1. 격리형 수면 마비 아침에 잠에서 깰 때 일시적으로 나타나..