혹시 콤부차(Kombucha)라고 들어보셨나요? 콤부타는 약 2,200년 전 진나라의 진시황이 불로장생을 꿈꾸며 즐겨 마셨다는데요. 이번 포스팅은 콤부차 효능과 부작용 및 먹는방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 콤부차란? 콤부차란 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 유익균을 넣어 발효시킨 음료입니다. 시큼하면서도 달콤한 식초 맛과 향이 나며 발효 과정에서 탄산이 생성되어 청량감을 주는 차 입니다. 고대 중국의 만주 일대에서 유래한 것으로 추정하고 있으며 불로장생을 쫓던 진시황이 매일 마셨다는 일화가 있습니다. 2. 콤부차 효능 2.1 콤부차 효능 : 다이어트 요즘 콤부차가 다이어트 하는 사람들에게 관심이 쏠리고 있는데요. 이유는 콤부차를 만들 때 함유되는 홍차의 주성분인 카테킨 성분은 중성지방을 에너지로 전환하여 ..