감태잠태 내돈내산 후기 부작용과 효능 정리

자도 자도 피곤하고 충분히 잤는데도 계속 졸린 이유를 모르겠다면 먼저 수면의 질 개선을 할 필요가 있습니다. 수면부족은 심혈관질환으로 인한 사망률 8배 증가시키는 것으로 밝혀졌는데 잠이 부족하면 혈압이 떨어지지 않고 교감신경이 활발해지면서 심혈관 질환 위험성이 높아지는 것입니다.

 

뿐만 아니라 잠을 깊이 자야만 뇌척수액이 혈관을 따라 뇌를 청소하는 역할을 하는데 깊은 수면을 못할 경우 치매 위험성도 훨씬 높아지는 것으로 알려졌습니다.

수면은 가장 값진 보약으로 감정에 난 상처를 치유하고, 학습과 기억을 돕고, 면역력을 높여 질병과 감염을 예방합니다. 수면은 각성 상태에서 얻은 수많은 정보 중에서 불필요한 것을 걸러내고 필요한 것을 장기기억으로 저장합니다.

수면에 대해 알아보기

수면은 두 가지 생리적 상태, 즉 렘수면[급속 눈 운동 수면, REM(Rapid Eye Movenent) 수면]과 비렘수면[비급속 눈 운동 수면, NREM(Non-Rapid Eye Movenent) 수면]으로 구성되어 있습니다. 정상 성인의 밤 수면에서는 4~6회의 렘수면-비렘수면 주기가 반복됩니다. 수면은 쌓여있는 피로를 풀어주고 스트레스를 완하 시켜 몸을 회복시키는 아주 중요한 시간입니다.

OECD 평균 수면시간

하지만 한국인의 하루 평균 수면 시간은 7시간 49분으로 OECD 조사 대상 18개국 중 가장 짧은 것으로 나타났습니다. 수면 시간이 가장 긴 나라는 프랑스(88시간 50분)였으며, OECD 18개국 평균 수면 시간은 8시간 22분이었습니다.

학생 평균 수면시간

2018년 질병관리본부에 따르면 국내 고등학교 3학년 학생의 주중 평균 수면 시간은 5.4시간에 불과했습니다. 하지만 잠을 제대로 못 자면 피로감에 집중력이 떨어지게 되고 학업 목표 달성에 방해가 될 수 있습니다.

 

이렇듯 수면은 매우 중요하지만 최근 불면증 환자가 늘고 제대로된 숙면을 취하지 못하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그래서 수면에 도움이 되는 식품을 많은 분들이 찾고 계신데요. 수면에 도움을 주는 식품으로 '감태'가 떠오르고 있습니다.

 

감태는 이미 2015년 식품의약품 안전처는 감태추출물을 ‘수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다’며 기능성 원료로 인증받았습니다. 감태추출물이 어떻게 수면에 도움을 주는지 아래에서 알아봅시다.

감태추출물 효능

감태란?

감태 (학명:ECKLONIA CAVA)는 다시마목 미역과에 속하는 갈조류 해초입니다. 약 2~3년 생장하는 다년생 해조류로 잎이 미역과 다시마처럼 넓고 줄기와 뿌리를 가지고 있습니다. 주로 청정 제주도 바닷속 수심 10m 내외에서 서식합니다.

 

감태는 수산자원의 번식·보호를 위하여 수산자원관리법 제14조에 의해 채취가 금지되어 있으며, 태풍 등에 의해 자연적으로 해안가에 떠밀려 온 감태(일명 풍태)를 수확합니다.

 

감태 속에는 우유의 6배가 넘는 칼슘, 토마토의 3배가 넘는 칼륨, 미네랄과 비타민 B1, B2 등이 들어 있고 노화를 막는 항산화 성분인 씨놀과 섬유질이 다량 함유되어 있습니다.

특히 2015년 식품의약품안전처는 감태추출물을 ‘수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있다’며 기능성 원료로 인증했습니다. 한국식품연구원 실험 결과, 감태추출물 속 폴리페놀인 플로로탄닌(phlorotannin) 성분이 수면을 유도하고 깊은 수면을 증가시켰습니다.

이렇게 다양한 성분이 풍부하고 수면에도 도움이 되는 감태추출물 어떻게 섭취하면 좋은지 알래에서 알아봅시다.

감태추출물 수면영양제 감태잠태

‘수면의 질 개선’에 도움을 주는 감태추출물은 대표적인 수면 영양제의 원료로 자리 잡아 이와 관련한 다양한 제품들이 잇따라 출시되고 있습니다.

 

그중에서도 온궁민건강프로젝트㈜에서 선보이고 있는 ‘감태잠태’는 다른 부원료는 일절 배제하고 오로지 기능성 원료인 감태추출물만 충실하게 담아내었습니다.

 

게다가 원료의 기능(지표) 성분인 디엑콜 함량도 30mg로 충족하고 있어 많은 이목을 끌고 있는 수면영양제 중 하나입니다.

이와 더불어 감태추출물 수면 영양제 감태잠태는 '정제 제품이 입자 크기로 녹는 정도'인 붕해도 시간을 단축시켜 체내 흡수에 용이하게 만들었습니다. 식약처에서 제시하는 붕해도 기준치(60분)보다 2배 빠른 시간(25분)의 붕해 시간을 나타냅니다. 이상적인 붕해도 시간은 30분 이내로 감태잠태는 이를 만족합니다.

감태추출물 수면 영양제 감태잠태는 잠자리에 들기 30분에서 60분 전에 2정을 섭취하면 되고, 개인의 수면 환경에 따라 1정으로 조절해도 된다.

 

또한, GLP(GLP이란? 안전성 평가를 위하여 실시하는 독성시험의 신뢰성을 보증하기 위해 시험의 전과정에 관련되는 모든 사항을 조직적, 체계적으로 관리하는 규정) 기관을 통한 안전성 평가를 통과했습니다.

 

또한 한국식품연구원(KFRI) 마크와 건강기능식품 마크, GMP 인증 마크(우수 건강기능식품 제조기준)도 획득해 기능성, 안전성, 품질 면에서 모두 만족할 수 있습니다.

감태추출물 수면영양제 감태잠태 섭취방법

감태잠태의 일일 권장 섭취량은 1일 1회 2 정입니다.

감태잠태는 잠자리에 들기 30분에서 60분 전에 2정을 섭취하면 되고, 개인에 따라 수면습과, 패턴, 건강상태가 모두 다르기 때문에 개인의 수면 환경에 따라 1정으로 조절해도 됩니다.

수면 건강기능식품 감태잠태 이런 분께 추천합니다.

평소 수면을 취하는데 어려움을 겪는다면 감태추출물 수면 영양제 감태잠태의 도움을 받아보시기 바랍니다.수면부족 증상이 지속된다면 일상생활에 영향을 미칠 수 있으므로 수면패턴을 일정하게 유지하는 것이 가장 중요합니다.

 

감태잠태는 감태추출물에만 집중한 제품으로 확실한 수면의 질 개선을 통해 규칙적인 수면시간을 유지하는데 도움을 받기 바랍니다.

감태추출물 수면영양제 감태잠태 부작용

감태잠태 복용 시 구토, 설사, 변비, 복통과 같은 소화기에 이상 증상이 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 발생하면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담하시기 바랍니다. 개인에 따라 두통과 어지러움증이 발생할 수 있습니다. 개인의 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 꼭 성분을 확인 후 섭취하시기 바랍니다.