세노비스 트리플러스 맨 효능, 장단점, 주의사항 정리
- 건강정보
- 2023. 2. 16.
영양소가 고르게 배합된 균형 있는 식사를 할 경우 대부분의 비타민 섭취는 충분합니다. 그렇기 때문에 반드시 ‘종합 비타민’을 복용해야 할 필요는 없습니다.
다만 과로했거나 다이어트 또는 감기 몸살 등 일시적으로 몸에서 비타민 수요가 늘어나거나 음식만으로 비타민 공급이 부족한 상태에서는 종합 비타민을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
세노비스 트리플러스 맨은 특히 남성에게 부족하기 쉬운 영양 성분을 강화해 활력을 채우는 제품으로 주성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.
비타민 부족 증상
매일 균형 잡힌 식사를 한다면 따로 비타민 보충제를 먹지 않아도 우리 몸에 필요한 비타민은 충분히 생성됩니다. 하지만 균형 잡힌 식사를 제대로 하지 못하고 생활습관이 바르지 못하면 비타민 부족 증상으로 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
비타민이 부족할 때 얼굴에 나타나는 증상은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.
1. 창백한 피부
비타민B12가 부족할 때 안색이 창백할 수 있습니다. 비타민B12는 적혈구 생산에 관여하므로 이 영양소가 부족하면 쉽게 피로해지고 빈혈, 숨 가쁨, 운동 능력이 떨어질 수 있습니다.
2. 여드름
비타민 A가 부족하면 여드름이 날 수 있습니다. 달걀노른자, 생선, 간, 버터, 녹황색 채소에 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다.
3. 눈의 붓기
눈과 사지가 자주 붓는다면 요오드가 부족하다는 징후입니다. 눈이 빛에 유난히 민감해지면 비타민 A와 비타민 B2가 부족하다는 것을 의미합니다.
4. 창백한 입술
철분이 부족해지면 입술이 창백해집니다. 감기에 자주 걸리거나 혈압이 낮은 것도 철분 부족 증상이라고 볼 수 있습니다.
5. 잇몸 출혈
잇몸에서 자주 피가 나는 것은 비타민 C가 부족한 증상일 수 있습니다. 비타민 C가 부족하면 면역력도 약해집니다. 비타민C 결핍이 심하게 되면 출혈, 전신 권태감, 식욕저하 등 ‘괴혈병’에 걸릴 수도 있습니다.
세노비스 트리플러스 맨 특장점
1. 세노비스 트리플러스 맨의 주성분은 비타민 12가지, 미네랄 6가지, 오메가-3 등 3가지 필수 영양소를 한 번에 채울 수 있도록 배합했습니다.
2. 남성에게 활력이 넘치는 에너지 생성에 주안점을 두었으며, 이를 위해 비타민B 군의 함량을 더욱 강화했습니다.
3. 말랑말랑한 연질 캡슐로 목 넘김이 편하게 만들었습니다.
바쁜 일상에 쫓기는 남성들의 건강 관리를 위한 멀티비타민으로 식약처 하루 권장 섭취량에 맞춘 영양을 하루 1 캡슐로 간편하게 챙길 수 있습니다.
종합 비타민이란?
종합 비타민은 필수 비타민 A, B, C, D, E 가 1일 영양소 기준치의 30% 이상씩 반드시 포함되어야 합니다.
비타민B 군 복합체는 자체적으로 여러 가지 비타민 종류를 포함하고 있는데, 티아민(B1), 리보플래빈(B2), 피리독신(B6), 코발라민(B12), 엽산, 나이아신, 판토텐산, 비오틴 등 비타민C를 제외한 수용성 비타민을 총칭하고 있습니다.
비타민 복용 시 주의사항
필요한 영양소를 모두 섭취하기 위해 건강기능식품을 선택하려면 나이, 성별, 개인적 특징을 고려해 특별히 부족한 영양소는 추가로 복용하는 게 좋습니다.
일반적으로 젊은 여성이라면 철분이 더 필요하고, 중년 여성이라면 칼슘과 비타민B가 더 필요하다고 볼 수 있습니다. 남성의 경우 아연이 더 필요하고 눈 밑이 자주 떨릴 경우 마그네슘이 부족할 수 있으므로 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.
종합 비타민을 구입할 때는 철분에 대한 주의가 필요합니다. 철분은 강력한 산화제이므로 건강한 성인이 철분이 많이 함유된 종합 비타민제를 장기 복용하면 노화를 촉진할 가능성이 있다고 합니다.
그리고 철분을 필요 이상 과도하게 섭취하면 혈관 속에서 혈전을 만들어 뇌졸중과 심장병 발생률을 높일 수 있습니다. 따라서 종합 비타민을 선택할 때는 가능하면 철분 함량이 낮은 걸 선택하는 게 좋다고 합니다.
<남성에게 도움되는 영양제 정리>
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