셀리트 브로멜라인 내돈내산, 효능, 부작용, 복용법까

이번 글은 인스타그램에서 계속 광고로 나오는 셀리트 브로멜라인 제품에 대해 포스팅해보려고 합니다. 최근 맘카페, SNS 등에서 붓기 및 다이어트에 도움이 되어 많은 분들께서 내돈내산 구매 후기를 남겨주셨더라고요. 정말 효능이 있는지, 부작용은 없는지 이번글을 통해 자세히 알려드릴게요.

1. 셀리트 브로멜라인 가격

셀리트 브로멜라인 가격은 꽤 높기는 하지만 타사 브로멜라인 제품들과 비교하면 상대적으로는 준수한 가격대로 원래 브로멜라인 성분이 비싼 프리미엄 원료입니다. 1박스에 2g 스틱 30포가 들어있으며 15일 분량이고 가격은 32,900원입니다.

 

그리고 한번 주문 시 여러 박스를 함께 구매할 때마다 박스당 가격이 내려가는 다단계 할인 이벤트를 상시 진행 중인데 120포를 구입하면 94,600원이고 8세트를 구매하면 154,800원으로 최대 할인율 적용 시 1박스에 2만 원도 하지 않는 가격으로 떨어져서 한 달에 4만 원 수준이므로 다이어트 또는 붓기 완화를 위해 브로멜라인 구매를 고려하신다면 비교적 할인율이 높은 셀리트 브로멜라인 8세트를 추천드립니다.

2. 셀리트 브로멜라인 성분

제품의 성분 구성은 간단하지만 함량이 아주 높게 들어있습니다. 브로멜라인이란 우리가 대표적으로 열대과일 하면 떠올리는 과일 중 하나인 파인애플의 줄기와 잎에서 주로 추출 가능한 단백질 분해 효소이며 서양에서는 부종완화를 위해 호박즙 대신 즐겨 먹습니다.

 

이런 브로멜라인 성분이 1일 섭취량을 기준으로 파인애플 15개 분량에 해당되는 1,000mg가 고함량 함유되어있고 또 우리 신체의 나트륨 조절에 이로운 칼륨 성분이 400mg 함유되어 있어서 짜거나 매운 자극적인 식습관을 즐기시는 사람들의 부종 완화에 좋습니다.

3. 셀리트 브로멜라인 복용법

셀리트 브로멜라인은 전문의와 상의하실 필요는 있지만 임산부와 수유부도 섭취 가능한 안전식품입니다. 제품에 적혀있는 복용법을 보면 하루 2포를 아침과 저녁으로 나눈 후 공복 또는 식후 2시간 후 섭취하라고 적혀있습니다.

 

1회당 1포를 물에 탄 후 저어서 복용하시면 되는데 이때 주의점이 브로멜라인 자체가 고온에 약해서 만약 뜨거운 물에 탈 경우 좋은 영양소들의 파괴가 일어날 수 있으므로 차갑거나 미지근한 물과 탄수화물에 타드시고 맛은 파인애플 맛이기 때문에 섭취에 큰 거부감은 없을 것입니다.

4. 셀리트 브로멜라인 효능

셀리트 브로멜라인 다이어트 내 돈 내산 후기들 살펴보면 보통 이 제품의 효능으로 뱃살이 빠지고 체지방이 감소해서 다이어트에 큰 효과를 보였다는 분들이 많고 특히 붓기 제거에 관한 평이 아주 좋았습니다.

 

얼굴 부기가 빠지면서 아침만 되면 기상 후 팅팅 부어있던 얼굴이 말끔해졌다는 후기와 손이 팅팅 부어서 반지가 잘 안 들어가는 경우가 많았는데 이제는 쏙 들어간다는 분 또 다리와 발이 자주 부었던 분들이 큰 효과를 받았다는 후기가 많았습니다.

 

그 외에도 많은 분들이 각자 다양한 효과를 얻은 것으로 보이는데 관절염과 통풍 때문에 극심한 고통을 호소하던 사람들이 셀리트 브로멜라인 제품을 먹고 상당한 진통효과로 통증이 줄었다는 분들도 있고 변비가 개선되고 몸이 가벼워진 게 체감이 간다는 분들도 있었습니다.

 

물론 많은 분들이 이렇게 좋은 후기를 남기고 판매량과 평점도 높은만큼 효과는 있겠지만 사람마다 개인의 몸상태나 체질에 따라 느끼는 효과의 체감은 다르기 마련이라 가격도 비싼 셀리트 브로멜라인을 후기만 보고 덜컥 구매하기는 힘들기 때문에 몇 가지 실제 브로멜라인 효과에 대한 논문을 적어보겠습니다.

 

1) 2021년 이탈리아 연구진의 자료를 보면 브로멜라인 추출물을 활용한 연구를 통해 항염증 작용이 있다는 보고서를 작성했으며 시험관 연구에서 장, 위, 연골에 브로멜라인을 주입했더니 염증을 줄였다고 하며 이외 다양한 연구를 통해 브로멜라인이 관절염에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

 

2) 브로멜라인의 항균 및 장 건강 개선 효과에 대한 연구에서 장내 독소 분비를 미생물 종류에 따라 35~67%로 감소시키는 것으로 밝혀졌고 대장염은 물론 장을 건강한 상태로 보호하면 변비 개선에도 좋습니다.

 

3) 2020년 보고서 내용을 보면 브로멜라인은 담즙산 대사 및 콜레스테롤 제거를 통해 비알코올성 지방간과 대사 질환 치료에 도움이 될 수 있다고 합니다. 동물에게 3달간 브로멜라인 추출물을 몸무게 1kg당 20mg씩 복용시켰더니 체중을 최대 20% 줄였고 총콜레스테롤을 수치와 중성지방도 유의미하게 감소시켰습니다.

 

4) 2019년 해외 연구 결과에서 브로멜라인 추출물을 섭취하면 자가포식 활성화를 촉진하여 대장암 세포가 증식되는 능력을 억제한다고 발표했고 국내 연구진들도 브로멜라인이 구강암 세포에 항암 작용을 보였으며 천연항암제가 될 잠재력을 지녔다고 보고했습니다.

 

5) 브로멜라인은 실제로 붓기 제거 효과를 여러 연구에서 입증받았고 서양인들은 우리나라 사람들이 부기 빼는 식품으로 흔히 떠올리는 호박즙을 대신해서 브로멜라인을 부종 빼는 용도로 자주 섭취하며 또 칼륨은 이뇨작용을 촉진시켜 소변 양을 늘려서 전립선 건강을 돕고 나트륨과 노폐물을 배출시켜 부종을 빼는데 큰 도움을 줍니다.

셀리트 브로멜라인 부작용

파인애플 알레르기 등이 있는 알레르기 체질인 사람들은 조심해야 하며 인후 불편감, 호흡 문제, 피부 두드러기 등 알레르기 부작용이 나타날 수 있고 과다 복용하면 복통과 설사, 구토, 여성의 경우 월경과다 등이 부작용으로 발생할 수 있습니다.

만약 수술을 준비 중이라면 출혈을 일으킬 수 있기 때문에 수술 전 2주를 앞두고는 복용을 하지 않는 게 안전합니다.

<다이어트에 도움되는 제품 정리>

[건강정보] - 김오곤 신비감플러스 내돈내산 다이어트 후기, 효능 및 부작용 정리

김오곤 신비감플러스 내돈내산 다이어트 후기, 효능 및 부작용 정리

[건강정보] - 컷앤컷 다이어트 가격, 효능, 후기, 성분 정리 (클라라 다이어트)

컷앤컷 다이어트 가격, 효능, 후기, 성분 정리 (클라라 다이어트)

[건강정보] - 푸응 다이어트 내돈내산 후기, 가격, 효과, 부작용까지

푸응 다이어트 내돈내산 후기, 가격, 효과, 부작용까지

[건강정보] - 겟비너스 디커트 내돈내산 후기, 효능, 무슨 성분?

겟비너스 디커트 내돈내산 후기, 효능, 무슨 성분?