칼로바이 스파클링 내돈내산 후기, 가격, 맛 평

칼로바이 스파클링 마시는 단백질 탄산음료 후기 포스팅을 해보겠습니다. 한국인 성인남녀 3명 중 1명 정도는 몸안에 단백질이 부족하다고 하며 수분을 제외하면 가장 우리의 몸에서 중요한 구성 성분으로 따라서 꼭 섭취할 필요가 있습니다.

1. 칼로바이 스파클링 정보

제품 정식명은 칼로바이 프로틴 스파클링이며 단백질 프로틴으로 유명한 브랜드인 칼로바이가 개발한 단백질 스파클링 탄산음료로 우리에게 런닝맨 등의 예능으로 친숙한 몸짱 연예인 김종국이 홍보 모델로 활동 중입니다.

2. 칼로바이 스파클링 가격

3가지 과일 맛으로 출시된 단백질 음료이며 셋다 가격은 동일한데 240 ml×24캔 한 박스가 33,800원에 인터넷에서 판매 중이며 낱개로 따지면 대략 한 캔이 1,400원으로 탄산음료이고 단백질이 충분히 들어간 마시는 프로틴이란 점을 고려하면 적정 가격이라고 생각합니다.

3. 칼로바이 스파클링 맛 평가

단백질 섭취만 중요했다면 그냥 분말 타입의 프로틴을 사 먹을 텐데 이 제품은 맛있게 단백질을 섭취하고 싶은 사람들을 타겟층으로 삼은 제품으로 포도맛, 레몬&자임 맛, 자몽맛 3종류가 판매 중인데 저는 포도맛을 구입해봤습니다.

 

보통 단백질 프로틴을 물에 타서 섭취하면 특유의 텁텁한 느낌과 비린 맛 때문에 거부감이 들어 단백질 섭취를 힘들어하는 분들이 많은데 칼로바이 스파클링 단백질 음료는 포도의 새콤달콤한 맛이 이를 잘 가려주고 비린맛이 적은 분리유청단백질이 원료라 거부감이 적습니다.

 

특히 탄산이 들어가서 특유의 청량함이 깨끗하고 산뜻한 맛을 느끼게 해 줍니다. 단백질 특유의 향을 최소로 줄였고 맛있게 단백질을 섭취 가능하다는 분명한 장점을 지니고 있습니다.

4. 칼로바이 스파클링 원료

탄산을 좋아하시는 분들이 많지만 시중에 판매되는 탄산음료는 설탕 등 첨가물이 많이 들어가서 건강을 해치기 때문에 마시고 싶어도 참는 분들이 많습니다. 이에 반해 칼로바이 프로틴 스파클링은 원료로 설탕이 첨가되지 않았고 칼로리도 낮은 탄산음료로 건강을 신경 쓰는 분들도 마시기 좋게 만들었습니다.

 

유당을 전부 분리한 분리유청단백질을 사용하여 만든 단백질 음료라서 유제품을 먹으면 설사 등을 하는 유당불내증이 있는 사람들도 먹을 수 있는 제품이며 1캔당 14g에 해당되는 단백질 섭취가 가능합니다. 14g은 식약처 기준 단백질 하루 권장섭취량 25%를 충족시키는 양으로 우유 450ml와 달걀 100g을 섭취하는 것과 동일한 양입니다.

5. 칼로바이 스파클링 먹는 법

일상생활을 하던 도중 목이 마르거나 쉽게 단백질을 보충하고 싶을 때 마실 수 있는 갈증해소와 단백질 보충을 함께 할 수 있는 탄산음료로 맛도 좋은데 캔 형태라 보관도 휴대도 편하며 냉장고에 보관했다가 더울 때 꺼내 마시면 시원하면서 청량한 탄산이 더위를 식혀줄 수 있습니다.

 

나이를 먹을수록 우리 건강을 해치게 만드는 근감소증 예방이 굉장히 중요한데 근감소증 예방을 위한 최고의 방법 중 하나는 늘 꾸준하게 단백질을 섭취하는 것으로 단백질을 매끼 20~30g 섭취할 필요가 있다고 알려져 있습니다.

 

칼로바이 스파클링은 하루 필요한 단백질의 25%가 담겨있으며 따라서 개인의 하루 식단을 고려하고 자신이 얼마나 식사로 단백질을 섭취하는지 정리해서 그 부족한 양만큼 칼로바이 프로틴 스파클링 섭취 횟수를 결정하고 1회 1캔씩 마시면 되겠습니다.

 

예를 들어 저는 아침은 간단하게 시리얼로 보통 때우기 때문에 우유 한 컵을 포함하여 아침에는 10g 정도 단백질을 섭취하고 점심과 저녁은 육류를 포함하여 50g 정도 섭취합니다.

 

저는 운동도 꾸준히 하기 때문에 하루 목표 단백질 섭취량을 제 몸무게 1kg당 1.5 수준으로 총 100g으로 정해 놓고 식사로 채우지 못한 부족분은 프로틴 등으로 보충합니다. 식사와 목표량을 계산하면 45g이 부족하기 때문에 이를 보충하면 되고 저는 2캔 28g과 프로틴 분말로 나머지 17g을 채울 생각입니다.

 

목이 마르거나 더울 때 갈증해소를 위해 마시거나 아무 시간이든 단백질 보충을 위해 마시면 되겠지만 이 칼로바이 프로틴 스파클링 음료 역시 단백질 보충제 중 하나니깐 이왕이면 운동 전후 마시면 근육 보호 등 더 효과를 볼 수 있겠습니다.

 

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