내돈내산 보타미 시서스 가루 복용후기, 부작용, 효능정리

보타미 시서스 가루 효능 부작용 복용방법 후기 작성해보겠습니다. 시서스 가루가 다이어트에 좋은 효과로 주목받고 있는데 정말로 다이어트를 비롯해서 건강에 좋은 효과가 있는지 직접 보타 미 시서스 가루 후기 통해 정리해보겠습니다.

보타미 시서스 가루 후기

1. 가격

보타미 시서스 가루 가격은 50배나 농축된 시서스 가루 500g이 들어있는 대용량 제품이 3만 원 중반대에 판매되고 있는데 매일 믹스 커피 한잔 값도 안 되는 가격에 시서스 가루를 섭취할 수 있습니다.

2. 보타미 시서스 가루 추천

시서스 가루를 구매하시려는 분들이라면 보타 미 시서스 가루를 추천드리는데 해외 브랜드 제품으로 가격이 저렴한 것은 물론 엄격한 검사를 거친 질 좋은 품질의 시서스 가루로 우리나라에서 가장 많이 팔려나가는 인기 시서스 가루 건강식품 중 하나입니다.

 

저는 다이어트보다 팔이 자주 아파서 통증 완화를 위해 꾸준히 섭취 중인데 처음에는 효과를 크게 못 느끼겠지만 2달 정도 꾸준히 먹다 보면 점차 통증이 감소하는 느낌이 들기 시작합니다.

 

물 1L를 생수병에 담은 후 시서스 가루를 2 티스푼 넣어서 흔들어서 따라 마시는데 보리차 같은 맛이라 대부분 큰 거부감 없이 드시기 좋습니다.

3. 보타미 시서스 가루 복용방법

보타미 시서스 가루 먹는 법은 우선 안에 정량이 250mg인 티스푼이 함께 동봉되어서 물이나 음료 500ml에 시서스 가루 1스푼씩 넣어서 아침, 저녁 식후에 마시며 되는데 시서스 가루 하루 권장섭취량은 1일 250~500mg라고 하기 때문에 매일 총 1~2스푼 섭취하시면 되겠습니다.

 

제가 마셔보니 찬물에는 잘 녹지 않아서 미지근한 물에 타서 드시는 것을 추천드리고 맛은 단순 보리차보다 우엉차에 좀 더 가까운 것 같긴 합니다.

시서스 가루 효능 정리

보타 미 시서스 가루 같은 경우 식약처 인증을 받은 건강기능식품은 아니기 때문에 확실하게 이런 효능이 있다고 설명드리기는 어렵지만 고함량 시서스 가루 제품이기 때문에 본래 시서스 가루의 효능에 대해 정리해볼 테니 구입 전 참고하시길 바랍니다.

 

우선 시서스 가루 효능 중 가장 먼저 떠오르는 게 다이어 트 효과이며 시서스 가루란 식약처가 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 건강기능식품 인증을 한 기능성 원료에 해당됩니다.

 

시서스 가루를 섭취하면 음식물 섭취 후 지방이 흡수되는 것을 줄여주고 혈청 세로토닌 성분을 증가시키면서 우리 몸에 포만감을 채우고 과식을 방지하여 다이어트 효능을 발휘할 수 있다고 합니다.

 

시서스 가루 효능은 당뇨에도 좋다고 알려져 있는데 풍부한 플라보노이드 성분은 췌장에서 분비되는 인슐린 조절에 도움을 줄 수 있으며 때문에 혈당조절을 통해 당뇨를 예방하거나 개선할 수 있는 효과가 있다고 합니다.

 

시서스 안에는 위 점막을 보호할 수 있는 성분들이 풍부하며 따라서 위궤양을 완화시키는 효과가 존재하고 위의 위산 분비 억제를 도우면서 역류성 식도염을 개선하고 속 쓰림 증상을 완화시킨다고 합니다.

 

시서스 효능 또 하나는 뼈 건강 개선에 좋은데 케토스 테론 성분이 골절 때문에 상한 상태인 뼈의 재생과 회복을 돕고 뼈를 튼튼하고 건강하게 강화시켜줍니다. 특히 시서스 추출물을 섭취하면 뼛속 칼슘을 증가시키면서 골다공증 등 뼈 질환 예방에 좋다고 합니다.

 

시서스 가루는 비타민C 함량이 높다고 하는데 비타민C는 면역력을 강화시키는 성분으로 향상된 면역력은 항균 항바이러스 작용을 통해 각종 병원균과 유해 바이러스로부터 몸을 보호해서 감기 등 다양한 질병을 예방하고 개선시켜줍니다.

보타미 시서스 가루 부작용

시서스 가루는 적정량만 잘 지켜서 복용하시면 대체로 큰 부작용은 적다고 합니다. 다만 과다 섭취 시 복통과 설사 등 위장장애가 나타날 수 있습니다. 또 카페인이 약간 들어있어서 카페인에 민감하거나 밤에 섭취할 경우 불면증을 유발할 수 있습니다.

 

특정 약물을 복용 중이거나 질환을 앓고 있는 환자 혹은 알레르기 체질인 경우 부작용이 나타날 수 있으니 전문의와 상의 후 복용을 결정하는 게 안전합니다.

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