뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 후기, 효과는?

어머니께서 꾸준하게 루테인을 드시고 계셔서 저도 먹고 있는데 나름 괜찮아서 꾸준하게 먹게 된 루테인 이번에는 홈쇼핑에서 나오는 뉴트리원 정우성 루테인 지아잔틴 164 내돈내산 후기를 담아봤습니다. 잘 맞는 사람들은 확실히 루테인도 괜찮은 영양제인 것 같더라고요.

1. 뉴트리원  루테인 지아잔틴 164

뉴트리원에서 정우성 님 모델로 나오는 루테인 지아잔틴 164는 루테인과 지아잔틴이 주 성분인 건강기능식품입니다. 눈 건강에 좋다고 알려진 주 성분들을 바탕으로 해서 간단하게 섭취할 수 있는 건기식입니다.

 

개인적으로 루테인을 원래 챙겨 먹지는 않았는데 어머니께서 저녁에 눈부심등이 있는 것에 루테인이 좋다고 하여 먹기 시작하고 그런 것들 완회 되는 게 어머니께서는 좋다고 하셔서 꾸준히 먹고 있는데요. 저도 옆에서 어머니께 사드리고 한 번씩 먹는 것이 바로 루테인과 지아잔틴이라서 이렇게 내돈내산 하고 후기로 담아봤습니다.

 

루테인 지아잔틴 164는 루테인과 지아잔틴이 16:4 배율로 들어가 있어서 164라는 이름이 붙었다고 하는데요. 루테인과 지아잔틴이 황반 전체를 한 번에 관리하고 건강한 눈을 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하루에 한 알로 식약처 1일 섭취량을 섭취할 수 있다고 하고요.

 

게다가 눈 건강에 도움이 될 수 있고, 항산화-에너지충전- 정상적인 면역기능에 도움이 되는 비타민 4종과 미네랄 셀렌, 아연 등의 성분들이 같이 들어가 있는 것도 특징입니다.

 

뉴트리원 정우성 루테인 지아잔틴 164의 가격은 3개월분 3박스에 52000원 정도의 가격대였습니다. 홈쇼핑에서 할인쿠폰등 받고 하면 약간 달라지는데 이 정도 가격대라고 보시면 됩니다. 주문하는 수량에 따라 가격대가 조금씩 달라지고 하는 듯하더라고요.

 

영양 기능정보에는 다음과 같은 내용들을 살펴볼 수 있는데요.

노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 하는 루테인 지아잔틴 복합추출물, 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하고, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요하고, 상피세포의 성장과 발달에 필요한 비타민A가 주 성분입니다.

 

그리고 루테인 이외에도 건조효모, 홍화씨유, 비타민B, 산화아연, 혼합제제등이 들어있는 것을 볼 수 있습니다. 1일 섭취량량 1알 영량은 4kcal 정도로 그 외에 들어있는 비타민 및 미네랄등의 1을 기준치 섭취량 대비 %들도 사진으로 확인해볼 수 있습니다.

2. 황반 그리고 루테인과 지아잔틴

루테인 지아잔틴을 먹는 이유는 아무래도 눈 건강 때문인데요. 황반변성이라고 하는 것에 황반색소밀도를 유지하는데 필요한 루테인지아잔틴이 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 

그래서 해당 부분에 대한 정보들을 간단하게 담아봤습니다. 황반 그리고 루테인과 지아잔틴이라는 것이 무엇인지에 대한 정보로 간략하게 보실 수 있습니다.

1) 황반과 황반변성

황반은 망막에서 시세포가 밀집되어 있어 빛을 가장 선명하고 정확하게 받아들이는 부분입니다. 시신경 세포가 가장 많이 존재하고, 물체의 상이 맺히는 곳도 황반 중심으로 시력에 중요한 역할을 담당하고 있는 부위입니다.

 

황반에서는 각종 스트레스와 유전적 요인 그외에 나이가 들면서 황반색소의 밀도가 줄어드는 경우가 발생하는데요. 이렇게 황반색소 밀도가 떨어지고 시력이 이상이 생기는 증상을 황반변성이라고 합니다.

 

이런 경우에는 황반색소를 인체에서 스스로 합성하지 않으므로 해서 루테인 지아잔틴을 따로 섭취해 주는 게 좋다고 합니다. 물론 음식으로 섭취가 가능한데요. 계란과 루테인이 함유된 채소들을 먹는 방식으로도 섭취가 가능합니다.

2) 루테인

루테인은 카로티노이드 중에서 잔토필의 한 종류라고 합니다. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장등에 집중되어 있는 성분으로 비타민A의 전구체가 됨과 동시에 강한 자외선인 청색광을 흡수하고 눈을 보호하고 활성산소를 환원시키는 역할을 한다고 합니다. 체내 합성은 되지 않으며 음식을 통해 섭취해야 합니다.

시금치, 케일, 브로콜리, 양배추, 배추, 호박등 녹색잎채소와 계란 노른자가 루테인이 풍부한 음식으로 제일 유명합니다.

 

25세 이후부터 인체에서 줄어들기 시작하며 노년기에 루테인 부족으로 인해서 신경 써서 섭취할 필요가 있다고 합니다. 다만 영양제의 경우에는 명확한 근거가 있는지에 대해서는 긍정과 부정의 여러 의견들이 있는 것이 사실입니다.

3) 지아잔틴

지아잔틴, 제아잔틴이라고도 하며, 루테인과 함께 황반을 구성하는 성분으로 카로티노이드 색소입니다. 황반과 수정체를 자외선으로부터 보호하고 퇴행성 황반증, 노인성 백내장을 예방하기도 한다고 하는데요. 여기에 혈행장애 개선 및 항산화 효과들도 가지고 있다고 알려져 있습니다.

 

루테인과 마찬가지로 녹색잎채소에 풍부하고, 주로 루테인과 결합하여 건강기능식품으로 많이 활용합니다.

3. 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 경험담

우선 부모님께서 원래 루테인 지아잔틴을 꾸준히 드시고 계셨는데요. 좋은 점은 아무래도 나이가 들어가시니까 빛 번짐이나 이런 것들이 발생하고 이랬던 것이 루테인 먹으면서 조금 좋아졌다고 하시더라고요. 그런 부분 때문에 늘 챙겨놨던 영양제인데 챙겨놓으니까 저도 간혹 먹고 그랬던 것이 바로 루테인지아잔틴 영양제였습니다.

 

그중에서 이번에 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164를 골랐던 이유는 미네랄과 비타민 등 첨가되어 있는 부분도 마음에 들었고 같이 챙길 수 있다고 해서 골라봤는데 1일 1회 1 캡슐 물과 함께 섭취하는 방식으로 편리하게 섭취하기 좋고 깔끔한 포장도 전체적으로 괜찮아서 골라봤습니다. 홈쇼핑에서 할인도 했던 부분도 있고요.

 

꾸준히 먹으면 개인적으로 점점 나이 들면서 발생하는 저녁에 빛 번짐 이런 것들이 조금 나아지는 느낌이었고요. 그리고 스마트폰과 데스크톱등 오래 쓰다 보면 눈이 뻑뻑해지는 느낌들이 있는데 그런 부분은 조금 도움이 되는 것 같더라고요. 사실 저보다는 어머니께서 효과를 잘 보셨던 것인데 여하튼 그래도 이런 부분들 미리 챙기는 데는 좋을 것 같아서 챙기고 있는 영양제라고 할 수 있습니다.

 

다만 실제 병변이 있는 경우에는 이런 것들이 야 건강기능식품에 불과해서 병원에 가는 게 우선이지만 미리 챙기고 작은 효과가 있다면 미리미리 챙겨두는 게 좋아서 어머니와 함께 먹고 있는 루테인 지아잔틴 내돈내산 후기로 담아봤습니다.

 

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