베르베린 영양제 부작용 및 효능, 올바르게 먹는법

오늘은 베르베린 영양제 효능 및 부작용, 먹는 법 대해서 알아볼까 합니다. 당뇨 개선 및 여러 가지 효능이 있지만 그중에서도 항염, 항균, 항암 작용이 뛰어나기로 유용한 성분인데요. 아유르베다 및 예부터 사용해온 성분 중 하나라고 합니다. 그럼 상세 효능은 어떨지 바로 알아볼 테니 하단 참고해주세요.

베르베린이란?

일단 베르베린에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 간단히 짚고 넘어가겠습닏. 베르베린은 알칼로이드 화합물을 말합니다. 이러한 화합물은 보통 천연 항생제 역할을 주로 하는데요.

 

실제 매자 및 황백, 구골나무에서 자주 보이는 성분 중 하나이며 천연 항생 역할을 하기에 외부에 상처 난 곳에 발라도 되며, 곰팡이나 식중독으로 인한 내부 상처에도 효능을 보인다고 합니다.

 

특이한 것은 이러한 성분 성인병과 각종 대사 증후군 예방에 큰 도움을 준다고 하는데요. 인간의 몸에는 AMPK라는 신진대사를 활발히 하는 효소가 있는데 이러한 효소를 활성화시켜주는데 큰 도움을 준다고 합니다.

 

그렇게 신진대사를 원활히 함으로써 혈액 순환 및 수분과 영양공급을 원활히 하고 항상성 유지 및 각종 호르몬들의 분비를 적절히 조절하는데 도움을 주는 것이죠.

 

그렇다면 좀 더 구체적으로 인간의 몸에 어떻게 좋으지 알아보도록 하겠습니다.

베르베린 효능은?

01. 당뇨 개선 및 완화

첫 번째로 체내 혈당 및 지방 대사 조절을 통한 당뇨 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 실제 실험에서 베르베린을 섭취한 사람들은 당뇨 전문 의약품 중 하나인 메트포민과 동일한 효과를 보였다고 합니다.

 

위에서 언급한 AMPK 효소를 활성화 시킴으로써 인슐린 분비를 활성화시키고 간에서 당 생성을 감소함으로써 체내 당조절에 도움을 준다고 합니다.

 

또 매력적인 효능은 일부 당뇨약의 경우 일시적은 개선은 보일 수 있으나 부작용 및 제2형 당뇨를 낳을 수 있는데요 베르베린은 부작용이 없기에 큰 주목을 받고 있습니다.

02. 체중 관리

두 번째로 다이어트에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 체내 지방에도 두가지 종류가 있는데요. 착한 지방이라 불리는 갈색 지방과 나쁜 지방이라 불리는 하얀 지방이 있습니다.

03. 심혈관 질환 예방

세번째로 혈액순환을 원활히 함으로써 각종 성인병 및 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 혈관 확장 및 항산화 작용을 통해 혈관 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활히 함으로써 도움을 줄 수 있습니다.

04. 항염 및 항암 작용

이외에도 피부 미용 및 각종 효능이 있지만 마지막으로 알아볼 것은 항염 및 항암 작용에 도움을 준다는 것입니다. 강력한 항산화 작용으로 인해 유해 세포를 제거하는데 도움을 주고 암세포듸 성장과 증식을 억제하는데 도움을 줍니다.

베르베린 부작용

베르베린 자체에 특별한 부작용은 없습니다. 다만 과도한 섭취의 경우 복통 및 설사를 유발할 수 있으니 주의해주시길 바라며, 항우울제/혈액희석제/항생제/베타차단제/MAO억제제 를 복용하시는 분들은 섭취 전 전문의 상담을 거쳐주세요.

베르베린 먹는법

일반적으로 권장드리는 일 복용량은 식중 OR 식후 1일 3회에 나눠서 총 500mg을 복용하는 것입니다. 하지만 관리 목적에 따라 복용법 및 양이 달라질 수 있으니 아래 임상결과 참고 및 전문의를 통해 여쭤보시길 바랍니다.

제2형 당뇨병 : 1g(1,000mg) / 4개월 복용 후 혈당 조절 효과 확인

혈중 콜레스테롤 : 1g / 6개월 지질 감소 효과 확인

고혈압 : 1g / 2개월 혈압 감소 효과 확인

낭포성 난소 증후군 : 1.5g / 6개월 후 호르몬 개선 효과 확인

비만 : 1.5g / 3개월 후 체지방 감소 효과 확인

피부질환 : 500mg 5일 4회 / 질환 개선 확인 (영양제 형식이 아닌 피부 겔 형식)

마무리하며

이상으로 오늘 베르베린 영양제 효능 및 부작용, 먹는 법 등에 대해서 알아보았는데요. 예부터 사용해온 천연 항생 화합물로써 당뇨에 특히 많은 도움을 준다 하니 이번 기회에 확인해보시고 건강 챙기시길 바라겠습니다. 감사합니다.