고관절 통증 증상, 원인, 해결법 (류마티스, 퇴행성, 대퇴골두 등)

오늘은 고관절 통증 증상에 대해 알아보겠습니다 아래의 내용을 살펴보면 고관절 통증 증상에 대하여 자세하게 알 수 있는 기회가 될 것입니다. 그럼 아래 내용에서 자세하게 살펴보겠습니다.

고관절이란?

고관절 통증 증상 엉덩관절은 오른쪽과 왼쪽의 골반과 넙다리뼈가 연결된 관절의 통증을 얘기합니다. 고관절은 상체의 하중을 분산시키는 역할의 기능합니다.

 

걷는 동안 체중의 3배, 달리는 경우 10배에 가까운 하중을 받습니다. 다른 관절과 마찬가지로 감당하기 힘든 충격이나 무게가 가해지면 고관절 통증 증상들이 나타나게 됩니다. 퇴행성 고관절염, 대퇴골 골절, 대퇴골두 무혈성 괴사, 선천성 고관절 탈구 등이 전형적인 고관절 통증 질병입니다.

 

고관절이 있는 곳은 지방과 근육층으로 덮여있기 때문에 통증을 정상적인 활동으로 알기 힘들다고 합니다. 고관절 통증 증상 때문에 질병이 발견되기 쉽지 않을 수 있고, 평소에 사타구니 쪽 통증이 계속 있으셨던 분들은 양반다리를 할 때 통증이 발생되면 고관절 질병을 생각해보셔야 합니다.

 

그리고 격한 운동을 하는 분 들이거나 체중이 많이 나가시는 분들은 퇴행성 고관절염이 생길 확률이 높이 때문에 이러한 경우 허리 아픔과 함께 퇴행성 고관절염을 예상해 보고 그에 맞는 적합한 검사들을 받아보셔야 합니다.

고관절 통증 증상 원인

류마티스 고관절염

류머티즘 관절염은 만성 관절염으로 염증성 관절염 중에 많이 널리 발생되는 원인 질병입니다. 다양한 연령대에서 느낄 수 있고 35~50세 사이 빈번하게 나타나고 남성보다 여성의 발생률이 훨씬 높습니다.

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 나이가 들수록 많이 생겨나는 질병입니다. 연골의 파괴 또는 퇴행성 변화로 관절을 이루는 뼈에 파괴가 생겨 염증과 통증이 발생되는 질병입니다. 고관절 연골이 닳아서 쉽게 없어지지 않는 통증이 발생됩니다.

대퇴골두 무혈성 괴사

대퇴골은 골반뼈와 맞닿아 있는 넓적다리 뼈 윗부분이라고 보면 됩니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 대퇴골두로 가는 혈액의 흐름이 차단되어 뼈조직이 죽어버리는 질병입니다. 뼈가 썩거나 괴사 되는 것은 아닙니다. 다양한 스테로이드 사용 또는 신장질환과 운동부족 등등 의 여러 가지 요인이 있습니다.

관절 와순 파열

우리 몸에서 관절을 감싸주어 안정감을 만들어주는 것이 관절와순입니다. 만약 이 부분에 파열이 발생되면 보행 시 통증이 나타날 수 있습니다. 파열 초반에 큰 통증이 느껴지며, 시간이 지나가고 나면 움직이려고 할 때 무언가에 걸리거나 찔리는 기분이 들게 됩니다.

힘줄염

힘줄염이 발생되면 특정 움직임에서 거슬리는 소리와 통증을 초래한다고 합니다. 그리고 이와 같은 염증이 고관절 통증도 나타날 수 있습니다. 그리고 주로 엉덩이, 무릎, 팔꿈치에서 빈번하게 발생되는 힘줄염은 운동선수처럼 격렬하게 육체를 쓰는 사람들에게 많이 발생된다고 합니다. 그래서 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 위치인데 신체 내의 모든 힘줄에서 염증이 느낄 수 있습니다.

과체중 및 유연성 부족

고관절 통증 증상 요소로는 과체중 및 유연성 부족입니다. 고관절은 체중에 따른 부담과 활동의 영향을 받는데요. 과체중 또는 비만일 경우 긴 시간 동안 자세가 무너지게 되면서 골절반이 틀어지거나 만성적인 통증이 초래될 수 있습니다. 또한 유연성이 부족할 경우 관절의 활동 범주가 좁아 쉽게 부상을 입거나 통증을 느끼게 됩니다.

고관절 활액낭염

이 점액낭은 무릎과 엉덩이 같이 주요 관절 가까운 거리에 위치한 작은 주머니라고 합니다. 그리고 관절이 움직일 때 마찰을 줄여주는데 이 주머니에 염증이 발생되면 외상 빈번하게 노출되므로 반복적인 고관절 통증을 초래한다고 합니다. 따라서 고관절 활액낭염은 뼈와 근육 및 힘줄에 충격을 완화해 주는 액체가 찬 작은 주머니에서 부종이 생긴 염증이 생긴 것이라고 합니다.

좌골신경통

좌골신경통은 사실 질환명이 아니라 엉덩이와 다리 쪽으로 느껴지는 통증을 일컫는 말입니다. 좌골 사이를 지나는 좌골신경은 허리뼈부터 엉덩이, 대퇴부 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 연결돼 있습니다. 이러한 좌골신경이 압박을 받아 신경통이 발생되는 것을 좌골신경통이라 합니다. 좌골신경통은 주로 올바르지 못한 자세로 인해 나타나게 됩니다.

고관절 통증 예방 방법

고관절 컨디션을 지키기 위해선 평소에 적절한 생활습관을 가져야 합니다. 먼저 고관절에 부담이 되는 자세를 고쳐야 합니다. 양반다리, 다리 꼬기, 쪼그려 앉기, 한쪽 다리만 의자에 올리고 있기 등 의 자세는 고관절의 다양한 굴곡을 야기하여 고관절 불균형으로 연관될 수 있습니다.

 

고관절 강화를 위해선 꾸준한 운동도 중요합니다. 아쿠아 운동, 수영, 걷기 등 관절에 무리가 가지 않는 운동을 계속하여 고관절과 주변 근육, 인대 등을 강화시켜주세요.

 

여기까지 고관절 통증 증상에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

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