매스틱 효능 및 부작용 없이 먹는법 안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 신이 내린 눈물이라고 불리는 매스틱에 대해 들어보셨나요? 매스틱은 위건강에 도움이 되는 걸로 많이 알려져 있는데요. 이번 포스팅은 매스틱 효능과 부작용 없이 먹는법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 매스틱이란? 매스틱은 그리스 에게해의 키오스섬 남부 지역에서만 자라는 매스틱 나무의 수지성 수액을 추출해 건조한 것을 말하는데요. 나무의 수액이 마치 눈물과 같아 사람들이 신이내린 눈물이라고 불리기도 합니다. 5천년 전부터 그리스에서 위장병을 치료해온 천연물질로 1년에 단 한번, 1그루당 150~180g 만 채취가 가능하니 매우 귀하다고 할 수 있습니다. 2. 매스틱 효능 1. 위 건강 개선 위 건강의 1차 방어선이 '위 ..
로얄제리 효능 부작용 가격정보 총정리 안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 왕에게 바치는 음식물이란 뜻을 가진 단어는 혹시 무엇인지 아시나요? 이번에 알아볼 로얄제리인데요. 옛부터 로얄제리는 정말 귀한 건강식품으로 알려져 있으며 그 효과 역시 뛰어난데요. 이번 포스팅은 로얄제리 효능과 부작용, 가격정보에 대해 알려드리겠습니다. 1. 로얄제리란? 로얄제리는 왕에게 바치는 음식물이란 뜻으로 독일어로는 여왕의 숲이라고 합니다. 로얄제리는 꿀벌들이 먹는 음식인데 벌꿀과는 다른 것입니다. 일벌은 꽃에서 꿀과 화분을 모아오는데 인간과 비교할 때 위에 해당하는 부분에 밀랑이라고 하는 주머니가 있어 여기에 꿀을 저장하고 화분은 좌우 후지에 긴털로 된 농과 같은 곳에 넣어서 꿀로 버무리어 구슬 같이 만..
빌베리 효능 부작용 섭취방법 완벽정리 안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 안토시아닌 성분이 많이 들어 있는 빌베리라고 들어보신적 있으세요? 빌베리는 블루베리와 모양과 색깔이 비슷하지만 안토시아닌 성분이 풍부해 눈건강에 도움을 주는데요. 이번 포스팅은 빌베리 효능과 부작용, 섭취방법까지 완벽히 정리를 해보겠습니다. 1. 빌베리란? 먼저 빌베리가 무엇인지 좀더 자세히 설명드릴게요. 빌베리는 진달래목 산앵도나무과에 속하며 주로 아시아와 유럽, 핀란드에서 재배가 됩니다. 야생 블루베리라고도 불리는 빌베리는 안토시아닌 성분이 풍부하여 눈의 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 베리류 중 현재까지 유일한 고시형 기능성 인정 원료로 2차 세계대전 영국 야간 비행 조종사가 챙겨 먹던 것이 빌베리 잼..
멜라토닌 효능 불면증 영양제 추천 TOP3 안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 멜라토닌은 불면증 개선에 도움을 주는 약물로 알려져 있는데요. 평소 수면장애를 겪고 계신분들이라면 들어보셨을 것 같습니다. 이번 포스티은 멜라토닌 효능과 수면영양제 추천 TOP3를 알아보도록 하겠습니다. 1. 멜라토닌이란? 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불명증 치료에 사용되는 약물입니다. 기존의 뇌를 억제하여 수면을 유도하는 약물과는 다르게 멜라토닌 수용체를 활성화시켜 자연적인 수면을 유도하는 효력이 있습니다. 2. 멜라토닌 효능 1. 불면증 개선에 도움을 줍니다. [라이프] - 불면증 해결하려면 / 불면증에 좋은음식과 불면증 극복법 불면증 해결하려면 / 불면증에 좋은음식과 불면증 극복법 불면증..
가시오가피 열매 효능 먹는법 부작용 바로알기 안녕하세요. 알아두면 유익한 정보의 '알유정' 입니다. 가시오가피는 근육과 뼈를 튼튼히 하고 제2의 인삼이라고도 불리는데요. 이번 포스팅은 가시오가피 열매 효능과 먹는법, 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1. 가시오가피란? 가시오가피 나무는 생김새와 생태가 산삼을 쏙 빼닮았는데요. 잎 모양은 구별할 수 없을 만큼 닮았고 깊은 산속 그늘지고 풍부한 흙에서 자라는 것도 같습니다. 다만 산삼은 '풀'종류이고 오가피는 '나무'종류라는 것이 다를 뿐입니다. 민간이나 한방에서 중풍이나 허약체질을 다스리는 약으로 썼으며, 특히 오가피 술은 경상남도 지방의 토속주로 요통, 손발 저림, 반신불수 등에 효과가 높은 것으로 알려졌습니다. 2. 가시오가피 열매 효능 1. 가시오가피..